Dieta dostarcza około 1000 kalorii dziennie. Składa się na nie sześć średnich bananów, trzy szklanki mleka, z uzupełnieniem ilości płynów do 8 szklanek dziennie. Podczas dłuższego stosowania wymaga dodatkowych porcji witamin i soli mineralnych.

cała prawda o diecie Montignaca Autorem artykułu jest Justyna Marszałkowska Dieta polegająca na niełączeniu produktów węglowodanowych z tłuszczowymi już z samego założenie nie jest dobrym sposobem żywienia. Każdy główny posiłek (śniadanie, obiad, kolacja) powinien dostarczać nam w odpowiednich ilościach zarówno białka, tłuszczu jak i węglowodanów. Zapewnia to stały dowóz składników odżywczych do organizmu i wpływa na jego sprawne funkcjonowanie – np. utrzymanie stałego poziomu glukozy we...

 Zasady są proste – przez siedem dni należy jeść zupę warzywną, nie miksowaną, a po tym czasie stopniowo włączać do diety pokarmy bogate w białko i owoce.

Dieta Cambridge nazywana dietą ostatniej szansy.Jest to dieta niskokaloryczna, dostarczanych jest około 500 kalorii dziennie. Jest uboga w węglowodany i białko.Jednak pomimo tak niskiej zawartości energetycznej pokarmy zawierają wszystkie składniki właściwego odżywiania - w ilościach odpowiadających naszemu dziennemu zapotrzebowaniu. Przy prawidłowym stosowaniu diety można schudnąć do 3,5 kg tygodniowo. Podczas stosowania jej należy przyjmować dodatkowe porcje białka, dwa razy dziennie, w...

 Dieta ta jest uboga w tłuszcz, zawiera bardzo duże ilości węglowodanów oraz niewiele białka. Wskazane jest spożywanie dużej ilości warzyw, co dostarcza organizmowi dużej ilości błonnika, który wypełnia żołądek i łagodzi uczucie głodu.

  Według specjalisty dietetyka Barbary Rias-Bucher, autorki książki "Dieta według koloru oczu", to właśnie barwa Twojej tęczówki wskazuje najzdrowszą dla Ciebie dietę.  Dieta - oczy brązowe  Należysz do osób z natury radosnych i pełnych temperamentu. W sytuacjach stresowych trzymasz nerwy na wodzy i nie dajesz się ponieść emocjom. Potrafisz łatwo się wyciszyć i szybko odreagowujesz zmęczenie. Uwaga! Twoje słabe punkty to: żołądek, jelita, wątroba i woreczek żółciowy. Dlatego...

 Dieta proteinowa – dieta odchudzająca autorstwa Pierre Dukana. Dieta znana jest też pod nazwą protal, będącej połączeniem dwóch francuskich wyrazów proteines (proteiny) i alternatives (naprzemiennie) oraz jako dieta Dukana. Główną zasadą diety jest zwiększenie spożycia białek i jednocześnie ograniczenie spożywania węglowodanów i tłuszczy. Na całym świecie sprzedano ponad 2,5 mln egzemplarzy książek autorstwa Dukana   Dieta dzieli się na kilka etapów: Faza uderzeniowa W fazie...

 Ogranicza ona mięso i ryby do formy chudych, gotowanych dań.

 Dieta zapewnia około 1200 kalorii dziennie. Jest zrównoważona pod względem składników pokarmowych, ma z góry ustalone menu.

 Wyróżnia się trzy typy tej diety: → ściśle wegetariańską, w której spożywane są tylko produkty roślinne, z wyłączeniem pokarmów odzwierzęcych, → owolaktowegetariańską, która oprócz roślin dopuszcza jedzenie przetworów mlecznych, jajek, natomiast nie dopuszcza żadnych mięs, → półwegetariańską, zezwalającą na spożycie jajek, produktów mlecznych oraz ryb i drobiu, nakazuje unikania czerwonych mięs.